作者：秋霖
我們上次討論了常見人際關係的陷阱：就是“Don’t Take it For Granted”，不要以為凡事都必然是這樣的。切勿掉入以自己為中心的陷阱，以為全世界都應該圍著自己轉，人人都要遷就自己，以為別人為自己做任何事都是理所當然的!結果當然是問題越加嚴重。所以溝通要保持雙向，常以對方的角度看，代入對方處境易地而處，可以減少問題。
今期，我們討論另一個常見的問題，表面看來並不覺得是問題，甚至是大多數人都有的特徵，就是追求更好的生活享受，這卻在不知不覺間陷入無止境的慾望與期望提升的追求。
追求更好的生活享受，例如擁有名牌高質素的物品，有何問題？這不就是資本主義社會嗎？鼓勵消費、增加生產、創造利潤、人人受惠。在個人而言，辛苦工作賺錢，換部高質素的手機，更大更強的4KLED電視有何不好？用自己勞碌賺來的錢買個好的電子單鏡相機，或是高音效的音響系統，或是卡啦OK套裝，當然還可以有很長的名單。這些就是無底深潭的慾望名單，我們可以無止境地追求嗎？
生活，就是為了不斷追求這些物質滿足嗎？擁有這些物品就是擁有快樂嗎？可有想過，我們可以為物質慾望封頂嗎？請不要走向另一極端，我不是說要完全抗拒追求物質生活，返回原始森林式生活。我是提出思想挑戰，我們可以為無止境的慾望封頂的嗎？
如何為無底深潭的慾望封頂？為慾望渴求封頂，就是由你自己設立一個極限，讓自己理性地知道自己的極限。當然，此極限會因人、事、時、物而異，重點是你自己知道要設一個上限，不是無止境的追求。你也知道若沒有極限，當某樣目標達到之後，跟著又會有另一個更高的目標，之後又有再高的另一項目標。最常見的例子是：“我若能夠買到最新型號的手機就非常滿足了”，之後又有“若果擁有一部4K60吋LED電視機就更開心!”然後“若果加上更換新梳化便極之開心了!”你的“會感到更好”的購物名單仍可以寫上更多的物件，也是相同原理，有不斷更新的需求或理由。
這些無止境的追求，也可以應用在對自己的期望（要求最佳表現，不容有少許不完全，追求完美），對身邊人的期望（子女學彈琴級數、游泳速度、藍球入球率）過高，往往造成容易看到“未達到“的少部份，卻忽略“已達到“的大部份，成為挑剔不斷的人。甚至在日常生活細節中，也易犯上相同毛病，如經常早到的先生，稍有一次略為遲到便被太太嚴重批評；又或是太太稍有一餐煮菜不及水準便被批評。對己、對人的無止境的要求，若果我們把每件事無論大小都看得太重，可以想像到將會帶來嚴重的人際關係衝突。
對於期望追求可以是無止境的，若果未能設下“封頂線”，便會帶來頗多相處問題。這個“封頂線”有甚麼作用呢？筆者認為最大的作用是要來提醒自己：“即使未擁有那些更好的東西，你也是開心的。”當你曉得有條“封頂線”，你會更加留意自己“已經擁有的”， 較輕看“尚未擁有”，不必要極其緊張地要盡快擁有那些東西以達成心願。甚至你或會想到，原來你現在所擁有的，其實已經很幸福，感到恩典已在。當你有感恩之心，你已經開心與滿足了。人若能知足，就在快樂裡。這條“封頂線”是自設的，是有彈性的，不是法律約束的條款，它讓你得以在無止境的期望追求中釋放出來，不再受物質擁有、個人表現水平等等，來決定自己是否開心快樂!
要達到自我封頂，最常見的挑戰是先要說服自己，處理內心的掙扎，好像有魔鬼與天使在腦海中，一方要順從物慾的滿足，常常催促的說話，如：辛苦賺來自己享用；別人都有我為何不能有？追求更好的享受是罪嗎？另一方面，也有常常勸阻的聲音，如：知足常樂；不需要買而不用的東西，物件未壞而丟掉，製造垃圾，極不環保，破壞地球生態；不應鼓吹浪費之風，更不應附和為更換而更換；有餘錢可以捐贈貧困或有需要的人或團體……。我們該如何適從呢？
每個人的反應都不一樣，沒有絕對標準答案。我的建議是：撫心自問，這些追求更多的擁有，更完美的表現，真的會令自己更加快樂嗎？其實，只有你可以決定，那個水平的擁有才是適合你!甚麼是你的快樂或滿足的因素？很可能你會發現，真正的快樂，不一定是要擁有那麼多的“更完美的物品”! 擁有更多不一定是更好，也不一定令自己更快樂，更滿足。實情可能是，擁有更多不一定帶來更多快樂。人要知道，怎樣才是“我足夠了”（I have enough）。
我的身邊有些朋友已經實踐這些“不看重物慾追求“的心態及生活方式，他們有能力去購買更新的產品或名牌，卻選擇不去買；雖然有知識、時間、朋友資訊不勞心費力去投資、炒樓或炒股，他們卻選擇靜修、閱讀、做義工、教主日學等等，去培養自己的品格或為造就別人而擺上時間與精力。
筆者相信，假如你也嘗試採取此策略並去實踐，你將會發現你會有新的滿足感，經歷從未有過的快樂。你的生活方式沒有大改變，不是叫你變成貧困缺乏，而是你的生活變得更簡單、輕省、易於管理、更少壓力。你可能不再經常思考下個月要買甚麼，明年要更換甚麼……。更重要的是，你將會更容易開心，滿足，少去為瑣碎事而發狂。希望這會為你的生活，甚至是生命的視野帶來一大改變。
“不要為生命憂慮吃什麼喝什麼，為身體憂慮穿什麼。生命不勝於飲食嗎？身體不勝於衣裳嗎？你們看那天上的飛鳥，也不種也不收，也不積蓄在倉裡，你們的天父尚且養活牠，你們不比飛鳥貴重得多嗎？……”（馬太福音6：25）